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2012年11月のアーカイブ

自分で決める☆

  • 2012-11-29(木)23:58
  • 更新日:2012-11-29 23:58

ご覧いただきありがとうございます。

先日、

『鬱って、

どんなんですか?』

と、尋ねられた。

どうしたのか?

聴いてみると、

『やる気が起きず、

生きている意味が解らない』

朝起きても、

布団の上で1日を過ごす…

波のようにこの状態が続いて行くとのこと。

暫く質問してみると、

最終的に、

自分のやりたい事をやって良いんですね音譜

実は、こんな事がしてみたかったんですアップアップアップ

誰でも悩んだり、

迷ったり、

解らなくなったり、

苦しくなったり、

淋しくなったり、

色んな感情を受けて生きていく。

それを、

今は、

鬱と呼び、

病名を告げられる。

病名を告げられ安心する。

でも、そのままだと、

その病名に操られる。

病気のせいで、

身動きが取れないのが当たり前だと、

自ら負の暗示を与えてしまう場合もあります。

色んな症状があり、

薬の必要性も解る。

しかし、

私の周りの大切な人達の中で、

お薬を処方された方は、

自ら薬に頼らず、

意識と行動を変えることで、

なりたい自分は、

自分で決められる!ことを実現されています。

去年、

厚生労働省は、

4大疾病

糖尿病、

ガン、

心疾患、

脳疾患、

を、

精神疾患を加え5大疾病にしました。

最も多いと言われる、

ガン患者数の約2倍の323万人。

しかし、

この数は心療内科や精神科を受診された人数なので、

もっと多いはず。

自分自身の感情は、

受け止め方次第で変化する。

自らプラスの暗示や、

ワークで、

楽になれるから、

自己否定しないで良いよね。

鬱⁈

と感じる事は特別な事じゃなくて、

15人に1人は心の病にかかるとか。

実際もっと多いと思う。

だから、

現在、

重い症状になる前に、

自ら好む状態に 近づける為の、

お手伝いをしています。

また、

更に自分らしく楽しく生きる為のお手伝いもしています。

来年早々に、

又々2013年に向けての、

目標設定を開催しますアップ

近日中に発表しますので、

2012年目標設定でお逢いした皆様も、

続けてご参加下さいませ音譜

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春待ちコース♪

  • 2012-11-28(水)22:01
  • 更新日:2012-11-28 22:03

ご覧いただきありがとうございます。

今日は寒かったですあせる

まぁ、もう12月ですからねニコニコ

さてさて、

またまたお知らせですキラキラ

1月からスタートします、

パナシアでのレッスンアップ

まずは、

実践コミニュケーション心理学音譜が、日曜日の10時~11時半迄

そして、

マインド&ボディは、

水曜日の19時~21時半ですアップアップ

その他、

他種多様なレッスンもあります音譜

是非とも、

桜ノ宮駅前にあります、

パナシアに起こし下さいませラブラブ

http://www.panaceareha.co.jp/panacea

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働く女性応援プロジェクト☆

  • 2012-11-28(水)00:34
  • 更新日:2012-11-28 00:34

ご覧いただきありがとうございます。

もうすぐ12月アップ

これから年末に掛けて、

色々と忙しくなりますが、

東急スポーツオアシス心斎橋店にて、

働く女性応援プロジェクトキラキラ

と題して、

心と身体両方にアプローチをしていく、

メンタル&ボディバランスを行います音譜

心も身体も活き活きと、

気分良く生活(仕事)がしたいドキドキ

私も同じ働く女性ニコニコ

一緒にリフレッシュしませんかはてなマーク

体験会の後は、

30分程のお茶会でほっこりしましょアップ

どなたでもご参加いただけますので、

お気軽に起こし下さいませラブラブ

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実践コミュニケーション心理学☆

  • 2012-11-19(月)00:29
  • 更新日:2012-11-19 00:29

ご覧いただきありがとうございます。

昨日から、

又々はじまりましたキラキラ

実践コミニュケーション心理学の講座音譜

第一回目は、

‘心理とは’

人生において知っておくと、

自分自身の解釈に納得できるから、

更に自分らしく楽に生きていけるアップ

I’m OK!

you’re OK!

あっという間の笑いあり、涙ありの楽しい時間ラブラブ

皆様それぞれに必要なことを、

受け取って頂けた様子音譜

やっぱり、

出逢いに感謝ですドキドキ

ありがとうございますアップアップアップ

次回の、

‘自分の特性を知る’

photo:01

も楽しみですニコニコ

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心と身体を癒すスペシャルセッション3Day’s☆

  • 2012-11-14(水)23:35
  • 更新日:2012-11-14 23:37

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

愛知県在住の皆様

 

「心と身体を癒すスペシャルセッション3Day’s」グループセッションのお知らせです。

 

 

今回はA:12月15日()12:30~14:00 /B12月16日()11:30~13:002日間開催します。

A:12月15日()12:30~14:00 (90分) ¥5,200〔税込〕

シンプルにYBR® (ヤムナボディーローリング)を体験したい方・身体のケアをされたい方にお勧めの90分ですビックリマーク

B12月16日()11:30~13:00(2時間)ひらめき電球キネシ付き ¥6,200〔税込〕

心と身体の両面からケアしたい方、心と身体の繋がりを感じたい方にお勧めの2時間のクラスです。

*今回セッション後に1時間ディスカッションの時間を設けました。Q&A・情報交換の時間もお楽しみ下さい。

 

Yamuna Body Rolling(YBR)

YBRは、ボールを使って体中の筋肉をほぐす方法です。

身体の使い方によって、身体は洗濯後のワイシャツの様に一杯のしわがあります。それを筋肉へのストレスと呼びます。例えば、体のコリ(肩こりや腰痛)、柔軟性のなさなどです。YBRでは、その筋肉や骨に置けるストレスをアイロンがけをする様に、ボールで伸ばして筋肉や骨を身体にとって適した状態に戻して行く様に働きかけます。

YBRとキネシオロジー

身体は心とつながっています。

嫌な事を思い出すと胃がムカムカしたり、辛い事を思い出すと呼吸が浅くなったり。東洋医学で主流の14の経絡(エネルギーの道)は各臓器とつながっています。各臓器は身体のある筋肉をそれぞれつながっています。そして、各筋肉は各感情とつながっています。YBRで各筋肉をほぐしながら、その感情とその臓器のメッセージを紹介して行きます。すると自分がどうしていつもその筋肉が固くなるのか、どうしていつもそこの筋肉ばかりを痛めてしまうのかという様な事に気付くかもしれません。クラスでは、各個人にどのエネルギーが滞っているのかをチェックして来ます。どんな方でも参加可能です。身体の声/自分の本当の心の声を、キネシオロジとYBRを通じて聞いてみませんか?

*11月にはヤムナが来日します。講師の滝口いず美さんもロサンゼルスから帰国し、ティーチャートレーナーとして通訳・サポートをされます。今後YBR® (ヤムナボディーローリング)の活動が再開されると思います。パーソナルトレーナーさん・理学療法士さんなどなど…また一般の方も大歓迎です。是非・参加してみて下さいねビックリマーク

家 イベント会場

G’flow 愛知県豊田市神田町1-7-7
(豊田市駅より徒歩10分:無料駐車場有り)

講師:滝口いず美 

アメリカロサンゼルス、ビバリーヒルズで働くピラティスインストラクター。またカリフォルニア州認定マッサージセラピストでありヤムナのティーチャートレーナー。キネシオロジを通じて、クライアントの身体ー心ー魂のつながりに重きを置き、サンタモニカにあるオフィスで日々クライアントさんを多方面からアプローチする事で健康をサポートしている。
詳しくはizoomybodylogic

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